أضرار القهوة التركية

 علي الرغم من الفوائد المتعددة للقهوة التركية إلا انها غنية بالكافيين 

وقد يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الكافين الي الاصابة ببعض الاضرار الجانبية منها :

- يمكن ان يسبب الكافيين ارتفاعاً في ضغط الدم ولذلك الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ينصحون بتجنب تناول القهوة 

التركية 

- تحتوي القهوة التركية عادة علي السكر المضاف وقد يؤدي استهلاك السكر بشكل متكرر الي خطر الاصابة بمرض السكري من النوع 

الثاني والسمنة و غيرها من الامراض ولذلك فإنة ينصح بشربها دون اضافة السكر ويمكن اضافة الهيل او القرفة لتحسين طعمها .

- يعاني بعض الاشخاص من الحساسية تجاة الكافيين وقد يؤدي شربها ولو بكميات قليلة الي حدوث مشاكل في النوم وعدم الرحة 

كما ان شرب 4 اكواب من القهوة التركية في اليوم قد يسبب لهم بعض الاضرار مثل 

                 1 - الصداع 

                  2- القلق 

                  3 - اضطراب المعدة .

                  4 - تكرار الحاجة للتبول .

                5 - سرعة نبضات القلب .