اسباب كثرة النوم
- التغيرات الهرمونية التي تصاحب مرحلة البلوغ
- عدم الانتظام في ساعات النوم اليومي وكثرة تغير مواعيدة اليومية نتيجة السهر لساعات متأخرة من الليل او العمل ليلاًأو مشكلة الارق الليلي
- تناول بعد العقاقير الطبية كالمضادات الحيوية او ادوية الهرمونات التي تحدث اثاراً جانبية من ضمنها اضطربات النوم والارق
- الكسل المستمر وعدم الشعور بتحمل المسؤلية
- انقطاع التنفس المتكرر خلال النوم لمدة ثوان معدودة يتسبب بخلل في ساعات النوم الليلية مما يضطرة الي تعويض ما فاتة بالنوم لساعات طوال النهار
- زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي او السمنة المفرطة التي تسبب الخمول والشعور بالارهاق الدائم
- ادمان التدخين
- الاصابة بالاكنئاب النفسي او بعض الامراض الاخري كالقلق
- الاصابة بالزهايمر وقلة التركيز
- الشعور بالاهمال
- قصور الغدة الدرقية ونقص في افرازنها بشكل مستمر مما يسبب في الخمول
إرسال تعليق