افضل مشروبات تساعد علي نزول الوزن

عصير ليمونة

كوب ماءدافيء

تسرب مرتين يوميا

تساعد علي إزالة السموم من الجسم بفضل امداد الجسم بفيتامين سي المضاد للاكسدة

قرن فلفل حار مقطع الي شرائح علي كوب ماء دافيء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفي وتشرب مرة واحدة في اليوم

الفلفل الحار يساعد علي حرق الدهون لان بة مواد محاربة للسمنة وفقدان الوزن

ملعقة زنجبيل

نصف ملعقة كمون

ملعقة قرفة

يشرب مرتين يوميا

الزنجبيل والقرفة من المواد الحارقة للدهون والتي تسرع من عملية الحرق

الكمون فهو بطبيعتة حارق للدهون ويمنع الجسم من تخزين الدهون

ملعقة شاي اخضر

نصف ملعقة نعناع

عود قرفة

يشرب مرتين يومياً

اثبتت الدراسات ان الشاي الاخضر كفيل بحرق 30 في المائة من الدهون الداخلة للجسم في اسبوع واحد

النعناع من اشهر المواد الحارقة للدهون

القرفة من المواد الحارقة للدهون خاصة دهون البطن

مغلي البقدونس

تغلي حزمة من البقدونسوتشرب كوب يومياً بعد الفطار

تساعد علي خروج السموم من الجسم

تمنح احساس بالشبع

تساعد عليحرق الدهون

كوب لبن دافيء

ملعقة عسل

ملعقة قرفة

القرفة تساعد علي ضبط السكر في الدم واللبن يمد الجسم بالكالسيوم ويساعد ايضاً علي حرق الدهون .

لمشاهدة 100 وصفة للتخسيس اضغط هنا