فوائد التوت المذهلة

 التوت فاكهة طيبة الطعم وشراب التوت يعتبر من اكثر المشروبات بين المسلمين.

والتوت جنس بزرع لثمرة ليكألة الانسان كما تربي علي اوراقة دودة القز التي تنتج الجرير

كل انواع التوت تحتوي علي مغذيات نباتية مكافحة للسرطان .

لكن التوت الاسود بشكل خاص يحتوي علي تركيزات عالية جداً من المواد الكسماوية النباتية تسمي الانتوسبانين الذي يساعد علي محاربة  سرطان القولون وسرطان المريء وسرطان الجلد .

كما تحتوي ثمار التوت علي كمية كبية من الاملاح المعدنية  مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والنحاس وغيرها 

كذلك يحتوي التوت علي فيتامين ا و ب و ج بالإضافة للبروتين والمواد الدهنية والسكرية وحمض الليمون .

تبلغ القيمة الحرارية لكل 100 جم من التوت علي 7.5 سعر حراري .

كما يعتبر تناول  التوت مفيداً جداً في حالات فقر الدم .

ويستخدم التوت في المجال الطبي لاضافتة مع الادوية بغرض التلوين وتحسين الطعم .